エディタチカワさんのノルディックウォーキングのイベントに友達と一緒に！参加させて頂きました☆
とっても楽しかったです☆
午前中はウォーミングアップとウォーキングの練習！
分かりやすい説明で 最初は不安だったけど…何とか出来るかも☆という気持ちになりました。
午後はキレイな景色を眺めながらのウォーキング！
水上バスでドリプラから塚間へ
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三保ふれあい広場
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御穂神社
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三保の松原
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三保園ホテル
海沿いを 富士山を見ながら歩けるなんて！清水って恵まれてる場所だなぁと思いました。温泉にも入れるし！清水の良さを再認識できました☆
ノルディックウォーキングをやってみて
ポール(スキーのストックのようなもの)を両手に持って歩くので、カラダ(膝とか腰とか足首とか)にかかる負担がホントに少ないんです☆
筋肉痛にもならなかったし！ワタシは『ぎっくり腰』経験者で腰が弱いんだけど…腰痛にもな
